想瘦請睡飽一點 - 中時電子報

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想瘦請睡飽一點 中時電子報 科學家證實，要減肥，得先睡飽。睡不飽，飢餓荷爾蒙上升，大腦發布覓食的訊息，結果很容易吃下過量的高熱量食物，一發不可收拾。 「吃飽睡、睡飽吃」幾乎和「胖」畫上等號。睡多了真的會變胖嗎？英國布里斯托大學的泰希利（S Taheri）教授一定不同意，因為，他最近回顧並 ... 大眾養生：健康睡眠存在“七誤區”新華網 小孩太早成長 當心性早熟yam天空新聞 共有 3 篇相關新聞 »

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