健康是我們最寶貴的資產,本部落格精選最新營養學,運動科學,養生之道。結合中西醫觀點,讓我們一同探究身心靈平衡的奧秘。
【聯合晚報╱林進修】 在所有運動中,中華民國物理治療師公會全國聯合會前理事長、台北國泰醫院資深物理治療師簡文仁認為,健走是對身體最好也最方便的運動,「每天一萬步,健康有保固。」 簡文仁自己也是健走的愛好者,每天早上醒來...
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