2012年9月17日 星期一

上班族重拾活力的好方法!抗老必戒的4件事

秋天易心情低潮,要注意過度精神刺激。冬天是收藏的季節,適合進補、休養生息。冬天可以早點睡、晚點起床,夏天則早睡早起。睡不好的人,可以多吃金針菜、百合、木耳。

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