健康是我們最寶貴的資產,本部落格精選最新營養學,運動科學,養生之道。結合中西醫觀點,讓我們一同探究身心靈平衡的奧秘。
用運動降膽固醇,3個正確做法,只要常常做得對,你就能有效管理血脂肪數據,改善血中脂肪的濃度,降低三酸甘油酯,增加高密度膽固醇。並且介紹8種可以降低膽固醇的食物,讓你能聰明選擇!
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