輕鬆扭一下 預防跌倒

聯合新聞網 | 健康醫藥 | 健康天地 | 輕鬆扭一下 預防跌倒: "老人一旦跌倒，造成傷害，很容易使老人家不想動或害怕動，惡性循環後使老人更加無力，而發生其他併發症，所以「預防跌倒」對老人是非常重要。

而預防跌倒，除了加裝扶手和防滑墊、增加照明等環境改良，建議老人平時應做一些運動，幫助改善柔軟度、肌力、平衡感和協調能力。"<2008/03/20>