減重多管齊下比單一法效更佳 - 健康甩肉法 - 減肥塑身 - udn健康醫藥

減重多管齊下比單一法效更佳 - 健康甩肉法 - 減肥塑身 - udn健康醫藥：減重要有效率，最好能多種方法同時應用。北市聯醫仁愛院區中醫師蔡曜鍵認為，綜合2─3種方法搭配使用，效果會比只用單一方法來的好，除了減重效果會更明顯，身體也更健康。

中醫師蔡曜鍵指出，最佳情況是能同時控制飲食、增加運動量、搭配中藥及茶飲、並藉由針灸或埋線針對局部或是全身穴道刺激等方式，讓減重效率提升。

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