健康照過來》月餅淺嘗即止_當心中秋爆肥 - 中時電子報

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自立晚報	健康照過來》月餅淺嘗即止_當心中秋爆肥 中時電子報 小小一顆蛋黃酥抵上一碗飯，150克廣式月餅熱量高達500大卡，最好與家人分食，一次只吃1/6塊。 每到中秋節吃月餅、烤肉已成全民運動，但月餅高油、高糖、高熱量，小小一顆抵上一碗飯的熱量，不但糖尿病、高血壓、高膽固醇患者不宜多食，對一般民眾身體負擔也不小，營養師 ... 營養師劉香蘭籲您秋節人團圓但不要身材圓自立晚報 中秋自用最愛蛋黃酥 送禮首選廣式月餅自由時報 中秋淺嚐應景 建議低脂奶茶配鳳梨酥或花茶配蛋黃酥中廣新聞網 共有 7 篇相關新聞 »