只吃水果不吃蔬菜 醫師：營養成分不足

只吃水果不吃蔬菜 醫師：營養成分不足:

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】


若只吃水果，而不吃蔬菜，易有一些營養成分不夠補充。中醫師陳玫妃表示，蔬菜含有豐富地維生素、礦物質跟纖維質，是很好的天然養生食物。中醫也認為，蔬菜的特性，在於強調「性味」，包括寒、涼、溫、熱等4...