五色食療 -- 顏色與五臟相對應：✰ 紅色養心入血活血化瘀作用。番茄、紅蘋果。✰ 黑色益腎抗衰老作用。黑芝麻、黑米、黑豆。✰ 白色有補肺作用。白果、白梨、白杏仁、百合。 ✰ 黃色多補脾。山藥、馬鈴薯、小米。 ✰ 青色多補肝。青筍、青菜、青豆。

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