健康是我們最寶貴的資產,本部落格精選最新營養學,運動科學,養生之道。結合中西醫觀點,讓我們一同探究身心靈平衡的奧秘。
「你吃什麼,就像什麼(You are what you eat.)。」 沒錯,你選擇的食物,攸關你能不能活得有勁,神采奕奕終老。
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