【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！
睡眠問題不僅僅只有睡不著，睡太多也可能是一種困擾，甚至威脅生命安全，提高心血管疾病的機會...
一起來認識睡眠異常的各種類型吧！
．疾病介紹：
「呼呼大睡~」一般人都以為打呼就等於睡得很好，但這其實是不正確的觀念，因為鼾聲可能是睡眠呼吸發生問題的一種警訊，打呼表示入睡時，呼吸道變狹窄，造成呼吸過程有所阻塞。
根據長庚醫院睡眠中心之前的調查指出，在台灣，年齡介於十五...
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5013927
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