健康是我們最寶貴的資產,本部落格精選最新營養學,運動科學,養生之道。結合中西醫觀點,讓我們一同探究身心靈平衡的奧秘。
【聯合晚報╱王彩鸝】
身體肥胖時疾病容易上身,吳明珠說,腹部肥胖,也就是「中廣」身材,因影響身體代謝,對健康的威脅最大,從中醫的觀點看,要用「補脾去濕」,讓脂肪不屯積,來促進代謝。
她提醒,人體是個小天地,均衡飲食很重要...
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=410271
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