2012年9月7日 星期五

【白露養生法則】白露時節,秋燥傷人,容易耗人津液,因此常會出現口咽乾苦、大便乾結、皮膚乾裂的現象。秋季對應的是肺,白露時節要注意養肺,要多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、橙黃色蔬菜、綠葉蔬菜等,適宜膳食有蓮子百合粥、銀杏雞丁、山藥等。

lucie16 分享 【白露養生法則】今天是白露,白露時節,秋燥傷人,容易耗人津液,因此常會出現口咽乾苦、大便乾結、皮膚乾裂的現象。秋季對應的是肺,白露時節要注意養肺,要多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、橙黃色蔬菜、綠葉蔬菜等,適宜膳食有蓮子百合粥、銀杏雞丁、山藥等。

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