健康是我們最寶貴的資產,本部落格精選最新營養學,運動科學,養生之道。結合中西醫觀點,讓我們一同探究身心靈平衡的奧秘。
1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉; 2)多食鸡蛋、瘦肉、酸奶、鲜奶、土豆、海鲜; 3)产后色斑应多食西红柿、核桃、芝麻、薏米、花生米; 4)少食酱油、咖喱等深色调料,芥末、辣椒等辛辣食物、饮品。
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