健康是我們最寶貴的資產,本部落格精選最新營養學,運動科學,養生之道。結合中西醫觀點,讓我們一同探究身心靈平衡的奧秘。
營養師提醒,運動完可別放縱大吃,此時血液循環加快,吸收會比平時更多;切忌喝含糖飲料,解渴,喝水就好。
http://life.chinatimes.com/life/100302/112012102800067.html
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