堅果雖健康 嗑個不停也要命

【聯合報╱記者楊欣潔╱報導】 過年應景零食如開心果、杏仁果、花生以及瓜子，都是少不了的聊天伴嘴零食，國健局已將堅果類列入平時飲食建議攝取的油脂類食物，雖然對人體有益，但吃太多恐對於高血脂以及腎臟病患者是一大負擔。詳見：http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=440789