坐一小時，少活２２分鐘！６招對抗「久坐病」

過去我們以為，久坐只會讓下盤大或腰痠背痛，殊不知「坐」，已經成為人類新殺手。坐一小時，少活２２分鐘！只要坐著，你就讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機…

詳見：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5048171

延伸閱讀:博客來書籍館>動！不動就痠痛！健骨活血甩老操：氣功醫學博士教你 ...

2012年11月29日 ... 久坐少動」就是當今比癌症還可怕的黑死病── 它是筋骨 .... P018○1專家實證久坐 ，比痠痛、肥胖更可怕的傷害---專家證實會早衰、短命、猝死！