健康雨露: 久坐、駝背易便祕

2013年7月28日星期日

「腸」運動，不便秘。不少上班族一坐下「不動如山」，回家也是賴在沙發上休息，物理治療師表示，久坐、坐姿不良，會讓腸胃下垂，若有便秘，每天走路20分鐘，可讓「嗯嗯」更順暢。