健康是我們最寶貴的資產,本部落格精選最新營養學,運動科學,養生之道。結合中西醫觀點,讓我們一同探究身心靈平衡的奧秘。
【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】「重度」低頭族,常起床後眼睛一睜開就開始滑手機,視力也越來越糟。台北市中醫師公會推出「穴位護眼操」,建議在眼睛四周、耳垂點、手上合谷穴等九個穴位按摩,每天早午晚三次、每次只花五分鐘,就...
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