大腦也要排毒！睡眠期是關鍵時刻 - 臺灣新浪網
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大腦也要排毒！睡眠期是關鍵時刻
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人一生中有3分之1的時間是在睡眠中度過，睡眠就跟吃飯、喝水一樣是人生存的基本要素，不過我們在睡覺時，大腦也沒有真正停止工作過，科學家研究甚至發現，大腦會利用人睡眠時間清除腦部垃圾，進行排毒工作，若睡眠不足，就會導致腦部殘留垃圾物質，可能導致 ...
睡覺助腦排毒減緩失智症惡化聯合新聞網
人類需要睡眠主因… 研究：大腦會藉此進行大掃除！NOWnews
研究：腦部利用睡眠進行排毒yam天空新聞
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