2014年2月21日 星期五

久坐引起下背痛 伸展運動可舒解 - 生活保健 - 健康養生 - 中時健康

一名45歲的陳太太,就在要出國旅遊前,準備要拿櫃頂的行李箱要來準備行李,才顛著腳一抬手,右下腰有如電擊,立即僵住,痛得不得了,最後只能取消出國行程,醫師檢查後發現是腰部肌肉勞損,經肌肉伸展治療後症狀已改善。 榮新診所疼痛控制科主任胡新實表示,下背痛又稱腰痛,大約超過80%的人,在一生之中都曾有過這種疼痛的經驗。但背痛其實只是一個症狀,引起的可能原因有很多,大致分成三大類,最常見的是脊柱四周的軟組織病 …

http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1%2C11&id=17574

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