衛生署國民健康局最新調查發現，高達34%男性與38%女性上班族、近1個月完全沒有運動，物理治療師簡文仁指出，白領上班族因缺乏運動、長時間坐著盯電腦，導致「猿人症候群」，出現頭往前傾、下巴前伸、肩膀高聳現象，建議除了隨時提醒自己保持挺拔姿勢外，也可透過簡單的肩頸、腰部等伸展運動，預防久坐帶來的痠痛問題。報導╱林明佳、張雅淳 攝影╱張世平
詳全文：肩頸動一動 防猿人症候群
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2011年5月5日 星期四
肩頸動一動 防猿人症候群
肩頸動一動 防猿人症候群: "
衛生署國民健康局最新調查發現，高達34%男性與38%女性上班族、近1個月完全沒有運動，物理治療師簡文仁指出，白領上班族因缺乏運動、長時間坐著盯電腦，導致「猿人症候群」，出現頭往前傾、下巴前伸、肩膀高聳現象，建議除了隨時提醒自己保持挺拔姿勢外，也可透過簡單的肩頸、腰部等伸展運動，預防久坐帶來的痠痛問題。報導╱林明佳、張雅淳 攝影╱張世平
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衛生署國民健康局最新調查發現，高達34%男性與38%女性上班族、近1個月完全沒有運動，物理治療師簡文仁指出，白領上班族因缺乏運動、長時間坐著盯電腦，導致「猿人症候群」，出現頭往前傾、下巴前伸、肩膀高聳現象，建議除了隨時提醒自己保持挺拔姿勢外，也可透過簡單的肩頸、腰部等伸展運動，預防久坐帶來的痠痛問題。報導╱林明佳、張雅淳 攝影╱張世平
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