腰椎間盤退化

中時電子報｜社會新聞｜愛騎單車 廿歲男腰椎間盤退化: "台中一名廿歲男子，因為愛騎越野腳踏車，每周到郊外飆鐵馬三到四回，最近開始感到下背疼痛、腰部劇痛，甚至坐立難安，到醫院檢查，這才發現他腰椎椎間盤已嚴重狹窄退化，這是一般民眾要四十歲以上才會發生的症狀。……

進行Ｘ光檢查，發現患者腰椎第五節、薦椎第一節椎間盤已因長期姿勢不良，造成壓迫、且嚴重狹窄，年紀輕輕腰椎已經退化，這是一般人過四十歲才可能發生的事。" <2008/07/12>

世界日報──醫藥保健: "蕭先生（化名）歪著上半身，雙手撐著腰，一拐一拐地走進診間。醫師示意他坐下，但他說坐下來會更痛，寧願站著。

他說，下背疼痛將近兩年，這陣子疼痛從左腿一直延伸到腳背，唯一比較舒服的姿勢是躺下來休息……

椎間盤凸出症好發於30歲左右的病人，有8成發病部位在第四腰椎和第五腰椎、以及第五腰椎到第一薦椎的這兩節椎間盤，常見於體型偏瘦者，很可能在一次不當施力就造成椎間盤凸出。因此他提醒，平常就要保護脊椎，避免姿勢不良，否則等到下背不時隱隱作痛，可能就來不及了。" <2008/07/18>