排毒瘦身必吃7种食物

①蜂蜜：有利于增加肝脏解毒能力，且有健胃助消化的效果。

②番薯：含有丰富膳食纤维，有效防止便秘。

③淡盐水：清晨起床后，空腹喝一杯温淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌。

④香蕉。

⑤西梅汁：有效增加肠蠕动，增加排便次数。

⑥红豆。

⑦酸奶。

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