睡个美容觉

①晚餐不要吃得太饱，否则会影响肤色；

②睡前一定要记住卸妆；

③睡前注意皮肤护理，可以抗衰老；

④把茶袋泡水敷在眼皮上，防止隔天浮肿；

⑤在指甲根部涂上维生素E油；

⑥睡前用热水泡脚，促进血液循环。

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