下床踩地，足底刺痛！當心「足底筋膜炎」干擾行動～--KingNet國家網�

下床踩地，足底刺痛！當心「足底筋膜炎」干擾行動～--KingNet國家網�: "(三)利用足弓支撐鞋墊加上足跟墊來減少組織壓力：

良好的足弓支撐可在下肢承重時有效減少對足底筋膜之拉力，藉此減緩重覆牽張對足底筋膜產生之傷害。

足底筋膜炎若要以手術方式處理，主要是在保守療法無效時才會被建議。而時間並無明確限制，但症狀在四至六個月期限內無改善就會考慮手術處理，手術處理是以開放式或內視鏡足底筋膜部份切開術為主。研究顯示：手術治療可以減少74％至"