健康是我們最寶貴的資產,本部落格精選最新營養學,運動科學,養生之道。結合中西醫觀點,讓我們一同探究身心靈平衡的奧秘。
【元氣周報╱記者陳世欽╱輯譯】邱吉爾、海明威、達文西都知道它的好處;矽谷以至北歐地區的時髦辦公室也知道:「站著工作好處多。」不只是站著,許多最時髦辦公室都備有跑步機辦公桌,以鼓勵人們工作邊散步。聽起來像一時流行,卻有科學根據。...
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